孩子涨身体的时候，一定要多吃牛肉，一次多做一点，放冰箱冷冻，吃的时候不用解冻，直接烙熟就可以#中长视频流量扶持计划##一分钟视频创作季##厨艺教程# http://t.cn/AXhqZYNZ ​