这就是练腿训练后不及时拉伸的代价，小哥做康复放松疼得大叫，大家记得健身训练后及时拉伸放松哟[太开心][太开心][太开心][太开心][太开心]#运动生活##肌肉放松##运动健身# http://t.cn/AXh5MKJD ​