从头到尾都在打破这个虚幻的自我感，所以要从第6识入手，直到打成一片，这个自我感就彻底消失了，这才是大彻大悟。

这个自我感是跟身体高度联系的，因为人们通常把身体当成我，所以自我感打破了也就意味着对身体的执着被打破了，这时候自然发现身体跟其他的东西是一样的，是同一个材料做的，这就是性相一如，一切存在全是自心相而已。

所以苏东坡说身如不系之舟，你原来的身体就像船一样，没有绳子了，他自己飘走了，跟你无关了，这下完了，可以成为永恒了！[酷]