洗脑式全身爆汗训练🔥一对哑铃就够啦！
姐妹们，健身房器械都被占了？那就赶紧拿起你们的行李箱，咱们准备出发🛫
第一个动作：12次♻️4组
第二个动作：15次♻️4组
第三个动作：10次/单边♻️3组
第四个动作：12次♻️4组
祝您旅途酸爽🥵🔥 http://t.cn/AXhthplA ​