#人生天花板不是智慧而是感情#【#父母情绪不稳定孩子切忌自责#】央视新闻对话清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平。
央视新闻：面对父母的管教，我想孩子们也有不少话想说。
彭凯平：我们建了一个心理热线，60%的求救电话是初高中生打来的。孩子咨询的大多不是自己的问题，反而是觉得父母有心理问题。问题主要有父母情绪失控（突然地打、骂、指责）、作业监控、父母关系不和等，其中父母情绪失控是最集中的问题。
央视新闻：如果父母情绪失控，孩子怎么应对？
彭凯平：首先，不要责备自己。很多孩子看见父母亲情绪失控，第一个想法就是我又做错事情了，孩子内化成自己的责任，但又无法解决，可能就会丧失对未来的希望。要知道父母的情绪问题需要他们自己调节，孩子调节不了父母的情绪。第二，如果实在“逃”不掉，就一定要说出自己的感受，比如“你们这么吵让我很难受”，让父母关注到你的情绪，产生心理连接和情感共鸣。第三，要学会一些解决问题的方法，比如积极地表态，如“我没有考好，下次会努力提高”，最好的办法是邀请父母参与到你的行动中，让他们觉得可以帮助你一起解决这个问题。
央视新闻：现在人们越来越多地讨论情绪价值，为什么情绪这么重要？
彭凯平：心理学曾经有段时间把认知当作最重要的理性，但后来的学者发现，人类是先有情绪后有理智。人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的“情绪价值” ，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 “情绪感受” 更有意义。
央视新闻：情绪问题底层逻辑还是处理自我的关系？
彭凯平：人生的意义就在于做对自己有意义的事情，保护好自己的内心，遵从自己的本心，不要做自己做不到的事情，不要做自己不想做的事情。如果非要做一件事情，可以问自己3个问题，这个事该不该做、有没有意义、对不对，想清楚后，做起就顺利了。 http://t.cn/AXhtxh5q