安利大家一个养生茶。麦冬一小捏，黄芪一小捏，红枣3-5颗去核剪小块，苹果1个去皮切小块。以上材料加水，养生壶煮半小时左右就可以喝了，1.5-1.8L的养生壶可以煮两次。
这个组合主打补气养血，很温和，而且补气效果特别好。我一般熬完夜第二天面色会非常暗沉，整个人萎靡。但如果熬夜当天有喝这个水的话，第二天气色和精神都会好一些。
一周喝2-3天，坚持一段时间，皮肤会变有光泽，白里透红的那种感觉。
这个水味道不苦，微微酸甜，没有太大常规印象里的中药味，适合不喜欢中药味的朋友。也可以搭配桂圆、枸杞之类的温补药材一起煮，效果更好。