#运动瘦vs饿瘦#运动瘦通过跑步、跳绳等方式，能改善健 康、塑造身材，还能提升代谢、增肌燃脂。饿瘦依靠节食，容易反弹，会损害健 康，导致代 谢 减缓，肌 肉也会流失。运动瘦后皮肤有光泽弹性，体态凹凸有致，精 神奕奕。饿瘦会让皮肤松弛，体态干 瘪缺美感，精 神萎 靡显老。运动瘦结合合理饮食，减重稳定且易保持；饿瘦体重降得快，但体型变化小，易反弹。http://t.cn/AXhcfHYD