手机真的耗气血，看时间看手机，不仅会眼干眼涩，脑子转得也会变慢。时间盯着屏幕，其实眼球处于呆滞状态，脑部高度精神集中，我们知道肝主藏血并且开窍于眼，一旦用眼过度，源源不断的抽调肝血到眼睛上来，久而久之抽调过度就造成了肝血亏虚。

现代社会，工作压力手机饮食，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此阴虚的人也比较多，比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，我遇到很多人，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常的多。

所以现代人血虚尤其多。还有，就是饮食也会导致阴虚，我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的人阴虚的厉害，当然现在社会空调冷饮水果的泛滥，阳虚的也不少，总体来说现在的人基本都是阴阳两虚体质，寒热错杂。

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