《黄帝内经》好用的“滚蛋”疗法小时候，我感冒鼻塞睡不着，奶奶就会拿个热鸡蛋，用纱布裹着，在我鼻子周围滚来滚去，还念叨着土方子最管用啦！长大后才知道，这叫“滚蛋疗法”（正名：履蛋收阴术），是少数民族的特色疗法，能温里散寒、去湿毒。
《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母。”
鸡蛋被视为“小天地”，蛋黄属阴，蛋清属阳，蕴含天地之气，能够调整人体的阴阳平衡。‌而[滚蛋疗法]，借鸡蛋吸收身上的病邪，或借其温度调和局部阴阳失衡。
6 种常见病，一个鸡蛋搞定！
01风寒感冒鼻塞
上个月朋友家孩子感冒鼻塞，用这个方法滚了10分钟，鼻子立刻通气了。
【操作方法】趁热剥壳，用鸡蛋在印堂穴（两眉中间）、迎香穴（鼻翼两侧）来回滚动，每个穴位滚3分钟。重点滚大椎穴（低头时颈部最高骨），滚到微微出汗。
煮鸡蛋时，也可以加几片生姜，1段葱白，驱寒效果更好。
《黄帝内经》有云“正气存内，邪不可干。”通过滚蛋疗法把身体里的“风邪”引到蛋里排出。
02腹痛腹泻
《黄帝内经》中提到“寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕也。”
寒气入侵肠胃会导致腹痛伴呕吐，这种情况也可以用[滚蛋疗法]。
【操作方法】用热鸡蛋在神阙穴（肚脐）周围顺时针滚动，速度要慢，重点滚天枢穴（肚脐旁开2寸）。
03缓解鼻炎
鼻炎伴随鼻塞、流涕、头痛，[滚蛋疗法]也可有效缓解。
【操作方法】鸡蛋加苍耳子10g、辛夷花5g，煮20分钟。
从眉心滚到发际线，来回5次；再沿鼻梁两侧上下滚动，避开眼睛；重点滚风池穴（后颈凹陷处），祛风通窍。
04缓解眼疲劳
现代人经常看手机、电脑，用眼过度，就像《黄帝内经》说的“久视伤血”，这招可以促进眼部血液循环。
【操作方法】用温热的鸡蛋在眼眶周围轻轻滚动（闭眼状态），重点滚睛明穴（内眼角）、太阳穴。
05外伤肿痛淤血
去年我姐踝关节扭伤，就用的这招。另外，磕伤后的淤青也能快速解决！
要注意的是，急性扭伤先冰敷，24小时后再用[滚蛋疗法]热敷。
【操作方法】鸡蛋煮熟后剥壳，在患处来回滚动即可。
《黄帝内经》说“血遇温则行”，滚蛋疗法能促进淤血散开。
06湿疹等皮肤问题
湿疹发作时千万别用手挠，试试这个方法，比激素药膏安全多了。
【操作方法】煮鸡蛋时，加入马齿苋50g、苦参30g，煮30分钟。
煮熟后剥壳，用温热的蛋在疹子部位来回滚动，中医认为“血行风自灭”，这样操作可以祛风止痒。
【结语】
滚蛋疗法就像一位温和的老中医，用最朴素的方式唤醒身体的自愈力