国家出手教减肥了，这份秋季专属食谱请收好！
《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了
针对不同地区/季节/热量需求设计
1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

华北地区食谱特色：
✔️主食偏爱面食？科学配比更控糖！
✔️畜禽肉少不了？合理减量+搭配更健康！
✔️蔬菜水产摄入少？应季补位+创新搭配！
✔️厚重咸口要改良？减盐提鲜有妙招

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