大家减肥千万不要不吃碳水，胰岛很娇贵，非常难搞的登西，就是不能吃垃圾碳水，它会逐步损伤，但是如果不吃碳水，它会直接废掉，就是很难搞的，又要养着又不能吃多又不能不吃，只能平缓的它才能好一点儿，而且伤得很快，恢复很难，大部分时间只能维持，不恶化。
后来想想其实我们身体的大部分零件都这样，就是不可能再好起来了，只是维持更久，最好在未来几十年内不要彻底坏掉。

其他的下次我再慢慢说！
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