#三十三讲结构# 古法强腰！增强腰腿力量，也可提升身体柔韧性，平时熬夜体虚者必备！
练成之后，发力强劲松沉到底，按功法的要求发力便可做到“犯者立仆”！
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发布于 江苏
三十三讲结构
#三十三讲结构# 古法强腰！增强腰腿力量，也可提升身体柔韧性，平时熬夜体虚者必备！
练成之后，发力强劲松沉到底，按功法的要求发力便可做到“犯者立仆”！
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