2025太原马拉松赛道详细解析 #跑步[超话]##2025太原马拉松##太原马拉松#

三次跨桥：合理分配体能
🔸迎泽大桥（约3-4KM）
此段上桥有一个小缓坡，马拉松、半马选手下桥右转进入迎泽西北环桥，此阶段需注意尽快调整至目标配速，并保持。

🔸柴村桥（马拉松约13.5-14.8KM）
此段总体坡度变化不大，下柴村桥时有大转弯，向北至望岳阁折返。此段赛道有小起伏，注意保持节奏，合理分配体能。
🔸祥云桥（马拉松约36.3-37.5KM）
此段上桥有一处小缓坡，注意调整步伐与呼吸，下桥段取消“心碎环绕路线”，马拉松选手采用顺向下桥进入滨河西路。此阶段已到马拉松的撞墙期，记得提前安排补给，谨防抽筋。