增强自信的一个根本方法，就是回忆过去的美好时刻。
比如小学得过第一名，有人喜欢过你，自己做好过某件事。
经常想，就会自我感觉良好。反过来说，自卑的原因之一就是反复回忆糟糕时刻，你把小瑕疵放大了许多倍，甚至在脑海里变成了漫山遍野。
发布于 山西
刘小波的博 25-09-16 19:50
增强自信的一个根本方法，就是回忆过去的美好时刻。
比如小学得过第一名，有人喜欢过你，自己做好过某件事。
经常想，就会自我感觉良好。反过来说，自卑的原因之一就是反复回忆糟糕时刻，你把小瑕疵放大了许多倍，甚至在脑海里变成了漫山遍野。