🗓️2025.09.16 周二
📝今天爬坡觉得自己太美了！！！
最近调整了作战计划嘻嘻
D老师让我取消羽毛球🏸
进行“中低强度运动 + 适度热量摄入”
并表示我今天1200大卡摄入+40min爬坡+70min瑜伽+运动步数8k
👍“创造了一个非常理想且健康的减脂环境，减脂效果很好。”
好嘟好嘟 夸我我就信
“你今天做的一切都非常正确✅！”
好嘟好嘟 那我继续
沉迷于我和砂糖的美貌
[抱一抱][抱一抱][污][污][哇][哇][哇]
嘻嘻嘻
☁️一些下班的天空记录
求求 赶紧凉快吧
我的小秋秋
💛💛💚💚💙💙
我正走在完全正确的道路上！请坚持！
我是D老师门徒了！！！
一切发生皆有利于我！！！
嘻嘻
开心🥳
爬坡真的太暴汗了！！这个气垫真是太强了！！
我真是太好看了！！！！
以上
乌拉！
发布于 江苏