🦋关于打坐/冥想/正念的二三事

其实也没有很玄妙的操作
打坐冥想有点像打王者回泉水
每天给自己一个时间回到零点
假如日子的满分是一百分
就算今天有三十分开心 晚上也回到零点
就算今天有负六十分不开心 晚上依旧回到零点
那么人生的起起伏伏 最大的差值也不过是一百分
但现在很多人都不会主动让自己回到零点 回到平静的状态
那可能大部分时间差值都是超过一百分的
灵魂的弹簧崩得很紧 就容易失去弹性 失去自我修复能力
所以给自己一个时间静一静 回泉水回血一下！