【#秋季便秘试试中药坐浴法#】正常情况下，每天1～2次排便或者2天排便1次，频率都是正常的～但秋天燥气盛行，容易出现便秘的情况。专家推荐，取番泻叶、决明子和大黄各20克，一起煮水15分钟后坐浴，可以促进肠蠕动，有效缓解便秘。#3种草药解决便秘难题#↓↓快来试试吧～ http://t.cn/AXhJcGuY（来源：央视一套的微博视频） ​​​