关于盐，不要清淡饮食，钠要充分摄入，缺钠会导致大脑下了升血压的命令但因为缺钠而升不上去，有的人一吃咸一些血压就升高，是因为本来就需要升高血压来应对身体的某些问题。盐一定要吃充分，吃咸不是高血压的病因，而是在需要升血压时能正常升高血压的保障。推荐一本书叫《被误解的盐》。
发布于 福建
中医金郎中
关于盐，不要清淡饮食，钠要充分摄入，缺钠会导致大脑下了升血压的命令但因为缺钠而升不上去，有的人一吃咸一些血压就升高，是因为本来就需要升高血压来应对身体的某些问题。盐一定要吃充分，吃咸不是高血压的病因，而是在需要升血压时能正常升高血压的保障。推荐一本书叫《被误解的盐》。