根据中医的身心相关理论，无论是焦忧还是焦虑，都要先解决“焦”的状态，要关注患者的症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸次数加快、全身疲乏、失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，以及消化功能紊乱症状等。

大多数焦虑症患者还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感、月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等症状。

物质决定意识，生理决定心理。中医治疗焦虑，定位在心神；治疗焦忧，定位在脾胃。二者诊断都是虚火，病因为妄想。

诊断之后，通过针刺、艾灸、服药、按摩等手段，可以很快解除患者的症状，进而有助于进一步改善心理状态。焦忧或焦虑的患者，在解除了症状以后，其心理问题往往迎刃而解，不需要咨询劝说，不治而愈。

——出自《明哲保身》第16章：人无远虑，必有近忧（第106-107页）
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