昨天蒸的南瓜剩了一些，加了黑芝麻糊和热水，给孩子们用搅拌杯打了黑芝麻南瓜糊，方便又快
用牛上脑薄片木薯粉和生抽抓匀腌了几分钟 少油热了炒一下，加蒜片，辣椒面和自然翻炒，出锅加了黄花片，哥哥的午饭就好了
三明治里放了胡萝卜黄瓜丝炒熟，牛油果片，煎鸡蛋，虾饼和金枪鱼（美乃滋把金枪鱼拌匀加了研磨黑胡椒）还挤了些美乃滋，哥哥的早饭
家里没面条了，今早弟弟也吃面包
我自己不太饿，想吃黑芝麻炖奶，黑芝麻糊冲好在准备蛋清牛奶很方便
发布于 北京