#你为什么就是瘦不下来# #微博健康医疗盛典# #传递生命力量# 亲测好吃、低卡路里且饱腹感强的减脂期小零食分享

最近好多人说我瘦了，看来减肥还是有点效果哈，但是其实我每天到下午三四点，尤其晚上加班用脑是很容易饿和馋的，所以我就找了一些能解馋还不太耽误减肥的低卡零食、饮料，大家也可以参考下。

其实减肥期选零食，核心就一个词：控制量。没有绝对不能吃的东西，关键看你吃多少。不过如果你想在每天那点有限的卡路里预算里，吃得更饱一点、更多一点，牢记视频里提到的“2高4低”原则就好。 http://t.cn/AXhJrESY