【跆拳道让我感觉自己有了“手”！#长沙无手勇士用脚踢出跆拳道冠军# 】2022年，对刘英杰而言，是人生的又一个转折点。在长沙市超辉残疾人体育训练培训中心，他第一次接触跆拳道。
“以前从没想过自己能从事体育运动，更别说跆拳道这种对抗性项目了。”刘英杰笑着说，“是这里的队友介绍我试试的，没想到一试就爱上了。”
对于没有双手的刘英杰来说，跆拳道训练面临着常人难以想象的困难。保持平衡、踢腿、防守，每一个动作都需要付出加倍的努力。每天至少5个小时的高强度训练——上午3小时、下午2小时，他从未叫苦叫累。
“我喜欢跆拳道，它让我感觉自己有了‘手’。”刘英杰风趣地说，“我的脚就是我的手，而且比许多人的手还有力！”他的训练内容主要分为三部分：步法、踢靶子和对抗。步法是基础，没有好的步法就无法保持平衡；踢靶子练习攻击准确性和力量；对抗则是综合应用。
2022年，仅仅训练几个月，刘英杰就在湖南省残疾人运动会上夺得金牌，这一成绩让所有人都感到惊讶。从省残运会到全国残运会，他付出了更多汗水。
在残特奥会的赛场上，刘英杰展现出出色的技术和战术素养。灵活的步伐、有力的踢击，让对手防不胜防。决赛中，面对实力强劲的对手，他沉着应战，最终以明显优势获胜。#跆拳道##正能量##长沙[地点]#