#一分钟视频创作季##微博超有用视频大赛#
一分钟时间锻炼你的五脏、愉悦你的身心。

不要再坐着不动啦，动作超简单，随时随地都能跟着国家队教练做起来哦。

跟着做的请在评论区炫耀一下～

来源：dou 孙瑞芬-国家队教练 http://t.cn/AXhiCdoC ​