#微博健康医疗盛典##谣言粉碎机#
第八期：

❌谣言：“束腹带、收腹裤可以治疗腹直肌分离。”

✅真相：这些产品只能提供暂时的、被外的支撑和外观上的改善，无法从根本上治愈分离。

它们的作用类似于“外部韧带”，在你活动时提供支撑，减轻不适感，但一旦脱下，分离依然存在。

长期依赖甚至有害： 你的核心肌肉会“偷懒”，不再需要主动工作来维持稳定，这会导致核心肌群进一步萎缩和无力，反而不利于康复。它们应在医生或治疗师指导下，作为短期支撑工具使用，而非治疗手段。
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