[吃瓜]我吃的是挺不健康的，怪不得浑身酸痛，以后也要多吃抗炎食物吧。
一吃、优质抗炎食物。从小吃过蔬菜，肉通常是配菜。
二喝、保证充足饮水，红茶，白开水常喝。
三、保持规矩运动，有运动，努力争取规律。
四、保证优质睡眠与充足休息，有熬夜，待改进。
五、保持心情平和，离婚后最大的收获。 ​