🎁评论里抽10个姐妹吃蛋白棒！

这次不仅有phd蛋白棒，还有phd女性蛋白粉哦～
phd是防暴食神器！是食欲不稳定、容易暴饮暴食、嘴闲不住人的大救星！不仅可以稳定食欲，还可以补充蛋白质，避免因为蛋白质不足掉代谢！减脂期、运动人、嘴馋人必备！

配料干净，0蔗糖、0代可可脂、0反式脂肪、低碳、高蛋白！phd蛋白棒不仅0蔗糖！更是“低糖”的蛋白棒（*牛奶蛋白自带乳糖）
含糖量低不容易升🍬暴食！一根坠低0.4g净碳水，四舍五入等于没有！都是做过检测的！（市面的蛋白棒这一点就没得比了!）

添加的也是高含量、好吸收的“四重快慢蛋白”！
补充每日所需蛋白质，可以作为某一餐里的蛋白质替代。经常运动的人，也可以在运动前/后去吃，及时补充蛋白质，避免肌肉流失掉代谢！

每个口味都是三层爆浆夹心！纯可可脆皮➕糖醇拉丝儿➕ 蛋白脆球➕动植物4重快慢蛋白！吃起来就是浓郁巧克力的味道，口感层次没得挑，健康好吃的小甜品，是减脂人和运动人的完美零食了！超绝的减脂好物！

我平时懒得做饭就会吃一个64克蛋白棒的代餐，可以补充20克蛋白质，热量才200多大卡，饱腹感很好，蛋白质也够了，不会损伤代谢。
32克的我会随身携带，一个可以补充10克左右蛋白质，热量100多大卡，嘴馋、饿了就吃一个，作为减脂期加餐完全无压力！！

还可以放在早餐，跟鸡蛋换着吃，特别是馋甜食的那几天，搭配美式或者苹果醋，很稳定食欲！饱腹感也强。
⚠️这次最推荐黑金装，大的3支，小的4支，口味齐全！代餐加餐一袋搞定！！

🙋‍♀️再来说说这次一起搭配开的phd女性蛋白粉，同样是0蔗糖的！粉质超细腻，内附量勺，一次一勺约25克，蛋白质就有16g了，兑550ml水/牛奶（喜欢浓稠点的加300ml差不多，按个人喜好来加就行）用送的摇杯shakeshake，一杯喝完整个下午都不饿了！才97大卡！里面还添加了像是CLA、左旋肉碱等减减成分，可以辅助提高代谢！

大餐后补救清肠、运动前后喝，日常馋奶茶的时候喝都可以。四个口味，我最喜欢巧克力味（用的还是低脂可可粉），亲测用牛奶或者植物奶泡超级丝滑浓郁，就是一杯低糖加浓版可可奶昔！喝完很稳定食域！还可以加到酸奶里做酸奶碗哦。蛋白粉可以单独买，还给你们做了蛋白粉➕蛋白棒的高蛋白套餐组合，组合很划算哦～一大袋600g能喝蛮久的！