吃得干净的意思是指少吃一点糖，少吃一点油炸的，少吃一点劣质油脂发炎油脂除此之外吃什么都可以的。并不是说吃的干净就一定要寡淡无味，或者是一定要吃轻食，不是这样子的。#减肥# ​