门诊上很多患者年纪轻轻就眼睛昏花，视物模糊，甚至早早白内障。给大家提供一个保护眼睛的简单有效妙招，也是国医大师贺普仁老先生的保健秘诀，贺老如此保健眼睛 30 年，从他当年的白内障，视物不清，30 年后，他 85 岁时还能穿针引线。

1.闭目转眼睛。闭上眼睛，要放松，左转 36 次，右转 36 次。不分次数，有时间就可以做。

2.揉按承泣穴。用双手中指指腹揉按两侧的承泣穴，有酸胀感为度，每次 36 次。

坚持 3 个月，一定能让你有意外之喜。
有句话说的很好，“成功的频率比成功的大小更重要”。重在行动，重在坚持。
#眼睛##国医精诚的力量##中医式生活#