#建议大家大量频繁的说话#其实“大量频繁说话”这事儿，得看场景和目的，没法一概而论，我反倒觉得“有价值的表达”比“说话量”重要多了。

比如对需要练表达的人——像刚接触销售、演讲的新手，或者想提升口语的人，“频繁说”确实是捷径。我之前帮朋友改面试话术，他一开始对着镜子说都卡壳，后来每天刻意找同事模拟问答，哪怕说错了也接着聊，两周后明显顺溜了，连思路都比以前清晰，这种“频繁说”是在“练手感”，挺有必要的。

但要是不分场合“瞎说”，反而容易出问题。比如开会时没理清逻辑就频繁插话，反而会打乱节奏；或者跟朋友聊天时只顾着自己说，没听对方讲，最后聊着聊着就冷场了——我见过好几次朋友聚会，有人全程说自己的事，其他人插不上话，散场后大家都吐槽“累得慌”。这种时候，“少说话、多听”反而更讨喜。

还有个很实际的点：说话也是“耗精力”的。我之前试过一天接三四个咨询电话，从早说到晚，最后嗓子哑了不说，连脑子都转不动，后面跟家人说话都没力气。所以哪怕是工作需要频繁说，也得留空当歇一歇，不然身体和状态都扛不住。

总的来说，“说话”更像个“工具”，不是越多越好——需要练的时候大胆说，需要听的时候沉下心，想说的时候先过过脑子，别让“频繁”变成“负担”，这样才舒服又有用~ http://t.cn/AXhCQHiA