关于硬防晒
1.真丝材质的面罩哪怕不开孔也比一些口鼻处全是孔的透气
2.好的防晒黑科技面料又轻薄又降体感温度，防晒伤晒黑的同时防闷黑防热黑
3.借物硬防晒:比较大的书本、文件夹、购物袋等等诸如此类的物品，这些厚度在，没有光线穿透即防紫外线能力强。
4.可以常备一张紫外线测试卡，注重防晒强时一定要硬防晒
5.建议玫瑰备一瓶镇静喷雾或者不强紫外线时且通勤不久时，墨镜+好的防晒伞即可。
6.切记补K2D3钙，镁，南非醉茄。多吃富含血清素的食物，少喝咖啡和茶，会增加钙流失，影响各种补剂的吸收。
7.抗炎饮食防炎症黑红、硬防晒防光损伤黑敏和黑红（尤其本身皮肤状态不好的更需要硬防晒)、
早睡睡够防肝损伤黑黄。