#水果吃太多可能会加速衰老#吓我一跳，所以水果的抗衰或促衰作用取决于摄入量和整体饮食结构。遵循“适量、多样、天然”原则，均衡搭配全谷物、优质蛋白（鱼、豆类）及深色蔬菜，比单一依赖水果更能有效延缓衰老。 http://t.cn/AXhNkEFZ
发布于 上海
風叶年華
#水果吃太多可能会加速衰老#吓我一跳，所以水果的抗衰或促衰作用取决于摄入量和整体饮食结构。遵循“适量、多样、天然”原则，均衡搭配全谷物、优质蛋白（鱼、豆类）及深色蔬菜，比单一依赖水果更能有效延缓衰老。 http://t.cn/AXhNkEFZ