很多人谈糖色变，以为任何甜的东西都不好，其实这个思路是完全错误的。
天然的麦芽糖、蔗糖、红糖，其实吃了对身体很好，可以疏肝解郁、缓解压力、可以降心火。

对咱们身体真正有害的东西，是果葡糖浆。
也就是你点奶茶咖啡，往你杯子里一勺一勺舀进去的东西。
为什么你会喝奶茶上瘾，你会喝饮料上瘾，就是因为这个东西。不仅难代谢，而且会快速刺激你的多巴胺，让你感觉到开心舒服。

而且你别以为你不喝饮料奶茶就可以躲过，很多工业化预包装食品以及预制菜调味料里都会加它，成本比白糖低多了，而且还可以提鲜味，只要是商家是工厂都会用。

现在资本就是给你们混淆视听说蔗糖不好，忽悠你们摄入更廉价更容易上瘾成本更低廉可批量化生产的代糖或者糖浆，吃坏了身体再去高价买司美、替尔这种高价降糖药…… http://t.cn/AXhOZtIE