#孙艺珍减肥#最近调理脾胃，意外掉了快6斤！虽然一直喊着要减肥，但这个速度还是让我惊到了～
现在脾胃基本稳定下来了，接下来就是继续保持啦～最近吃得最多的是馒头和蒸菜，比如蒸根茎类蔬菜，蛋白质主要靠鸡胸肉和鸡蛋，也几乎没怎么外食。果然吃得干净真的会掉秤～也因为脾胃状态不太好，反而对食物没什么强烈的欲望，偶尔馋了什么就少吃一点，满足一下自己～
还有就是坚持细嚼慢咽～记住啦，是小口、慢慢嚼哦～#微博尝鲜计划##微博影像年#
发布于 辽宁