失眠多梦，用花生叶子泡水喝，比安眠药还管用！

原创 蛋蛋姐

失眠多梦，用花生叶子泡水喝，比安眠药还管用！

现在失眠的人特别多。

有的人虽然不失眠，但是多梦，整夜整夜“演电影”，早上醒来脑袋昏昏沉沉，特别痛苦。

今天蛋蛋姐给大家推荐一味助眠的叶子，其实就是——花生叶子。

花生，又叫“落花生”，它的种仁可以榨花生油，也可以炒着吃，还可以做五香花生，是生活中离不开的食材。

其实，它的叶子也具有很好的医疗功效——最重要的是治疗失眠多梦。

在农村生活过的朋友应该都见过花生，每当夜幕降临时，花生的叶片就会自然地收拢闭合，而当早上太阳升起时，它的叶片又会自然地张开，这种昼开夜合的现象，在科学上被称之为“运动睡眠”。

中医根据“取象比类”的原理，发现花生叶“昼开夜合”的特性与人体“日出而作、日落而息”的昼夜节律相通，逐渐发现花生叶的助眠效果。

古籍中对花生叶的记载很少。

到了1960年，《连宁医学杂志》刊登了试用花生叶子治疗失眠的报告，病例被诊断为神经衰弱（主要症状是失眠），大部分病人在服用2~3次后就有显著改善。

到了1980年，《江苏中医杂志》刊登了一例甲亢患者33天基本未睡，用镇静催眠药、针灸、中药均无效，用花生叶治疗3天，每次服药后半小时就可以入睡，特别神奇。

1988年，上海中医学院王翘楚教授根据花生叶“昼开夜合”的原理，认为这与人体睡眠节律相吻合，从此开展了长达30年的临床研究。

最终发现，花生叶中有类似人体“睡眠肽”的促睡眠成分，这些成分可以帮助调整神经系统，具有镇静安神促睡眠的功效。

近年来，上海市中医医院也把花生叶制成“落花安神口服液”，用于治疗失眠多梦。

辽宁营口化纤厂离休干部孙健男来信说：

“我老伴今年67岁，2年前开始每晚靠服安定才能睡一两个小时。后来她又加服静安定片，结果不但没增加睡眠时间，反而出现很大副作用。

一次偶然机会，我得知花生叶子治顽固性失眠的验方，就给她弄了一些花生叶子，服了半个月，效果非常明显。

配方及用法:花生叶子(干、鲜均可)数量不拘多少，水煎服或开水浸泡当茶喝，早、晚各1次，每次喝200毫升。

我老伴照此喝了半个多月，不服用有关药物，现在每晚能睡五个小时。”

《四川中医》杂志记载：

有一妇女患失眠已1年余，每晚才睡1~2小时，伴多梦头晕。曾用安定类西药，无效。嘱用鲜花生叶治疗，3天后失眠明显好转，每晚能睡4~ 5小时，续服10天治愈。至今年余，未复发。

不得不感慨，大自然真是神奇。

如果您也遭受失眠多梦困扰，那么不妨去农村采点花生叶子煮水喝，每次30克，煮一碗水，睡前喝下，就能快速入睡，无梦到天亮了。