#成人每天吃盐不要超一瓶盖#【#减少摄入1克盐血压降低2毫米汞柱#】2025年9月15日至21日是第7个中国减盐周，专家建议成年人每日食盐摄入量应控制在5克以内（约一个啤酒瓶盖铺满的分量）。但实际上，大多数人的“盐值”远远超标。江苏省中医院心血管内科、高血压病科、高血压研究所主任医师刘鸣指出，每减少1克盐的摄入，大约可使血压降低2毫米汞柱，控制盐的摄入对高血压的防治具有重要意义。（记者 万惠娟） http://t.cn/AXhl85wN