【#能量低就去做这5件事#】①让身体先动起来，身体先迈出第一步；②去做一件小事，沉浸在做事的过程里；③允许自己暂时休息，不是偷懒而是“充电”；④将情绪表达出来，为自己打开一扇窗；⑤做正向思维小练习，开一个好头。能量低从来不是过错，按照自己的节奏，让能量慢慢回归。#早安#
人民日报健康客户端
【#能量低就去做这5件事#】①让身体先动起来，身体先迈出第一步；②去做一件小事，沉浸在做事的过程里；③允许自己暂时休息，不是偷懒而是“充电”；④将情绪表达出来，为自己打开一扇窗；⑤做正向思维小练习，开一个好头。能量低从来不是过错，按照自己的节奏，让能量慢慢回归。#早安#