#看脸就知道你脾胃不好#脸上有这些样，可能是脾胃在“喊累”

脾胃好不好，脸上早有信号。嘴唇没血色还干裂，是脾虚缺气血滋养；红得脱皮，大概率是脾胃积了热；睡着后流口水，多是脾气管不住津液。

鼻子也藏着脾胃密码：鼻头红、常口苦消化差，可能是胃火太旺；鼻翼发青、总腹痛，要留意脾胃虚寒；鼻腔干甚至出血，往往是脾胃弱、津液送不到。

眼周和脸色更明显：眼睑肿还泛白，是脾虚湿气重、气血不够；眼睛干看东西模糊，多因脾胃弱导致肝血不足。脸色萎黄暗沉像蔫了的草，是气血生成少；又黄又胖还虚浮，是脾虚代谢慢、湿气堵着；满脸油光长痘，常是湿热困在脾胃，浊毒往上冒。

想进一步确认，晨起刷牙前看看舌头：舌边有齿痕、舌苔白厚，是脾虚湿盛；舌中间有裂纹，是脾胃阴液不够；舌头又胖又大，是水湿排不出去。

平时少喝冰饮、别暴食节食，别瞎琢磨、少熬夜，多吃山药、小米，按按足三里、睡前揉揉肚子，都能帮脾胃减负。要是有持续便血、变瘦还摸到肚子有包块，得赶紧去医院。 http://t.cn/AXhluEiT