12分钟八段锦完整版｜舒展筋骨 气血顺畅秋日最适合的运动莫过于八段锦了吧！练习温和，效果明显，每天一遍神清气爽，气血顺畅了，一切都顺畅了，强烈建议每天无精打采、不爱做运动的朋友练习八段锦！#八段锦# http://t.cn/AXhlFPzJ ​