女人的保护伞👉🏻雌激素✅饮食生活养护干货|||姐妹们，你是否也有被这些问题困扰：
❌那几天滴滴答答不愿来
❌晚上睡不着，白天又莫名烦躁？
❌皮肤状态差，爱出油还长豆豆？
❌整个人“干巴巴”，毛发旺盛……
——小心！这可能不是简单的“亚健康”，而是身体在提醒你：激素失衡了！

✅过低的表现：
当它分泌不足或失衡时，身体很多方面会发出信号，表现在月经、情绪、皮肤、形体、睡眠质量甚至骨骼等（详情参考图1）

✅造成过低的原因：
不健康的饮食习惯，长时间压力大，体脂过低等都会影响激素失衡（详情参考图2）

✅改善方法：
1️⃣通过日常饮食中多摄入5类食物（详情看图3）
2️⃣调整作息，选择舒缓运动，放松心情等（详情看图4）
3️⃣适量补充大豆异黄酮营养补剂
跟大家种草我的自用款【Sorlife大豆异黄酮】
复配5种成分，综合效果＞＞单一大豆异黄酮：
✅大豆异黄酮+葛根黄酮：
两大天然植物类黄酮，保养卵巢、延缓衰老
✅月见草油：女生的好朋友
✅蔓越莓提取物+红石榴籽提取物：润肤养颜

吃进肚子的东西我都会非常严格地把控：
✔️原料为非专基因大豆，不含激素和药物成分
✔️通过第三方功效检测报告+真人实验数据
✔️冠军代言+专家认可，霸榜品类榜单🏆
✔️1粒=60mg大豆异黄酮+40mg葛根黄酮，每天2粒，刚好符合成年女性每日摄入标准

总之，䧳素和经期、皮肤、身材、情绪等息息相关，我们女生一定要重视起来[心]