Apple Watch 睡眠监测拿下首个 100 分 💯

苹果的这个评分并没有从深度睡眠、快速眼动和核心睡眠（浅眠）的角度入手。

而是从睡眠时长、就寝时间，和中断次数三个维度进行打分。大家不用再因为怕深度睡眠时间不够而焦虑了，因为睡眠的总时长更重要。

从出差美国到制作新品视频，今天是睡的最饱的一天。这一周要好好睡觉了。