#原来这是牙齿的求救信号#牙齿发出的那些“小警报”，真的别忽视！咱们天天用牙，但很多信号都被当成“小事”给忍过去了。我发现，像刷牙出血、吃点冷的就酸、老是塞牙这些，根本不是“上火”或者“牙长歪了”那么简单，而是牙齿在喊救命！

比如一刷牙就出血，其实根本不是牙刷的错，是牙龈发炎了！你再不洗牙清洁，接下来可能就是牙周炎、牙齿松动。还有塞牙，很多人拿个牙签捅一捅就完事，其实这往往说明你的牙缝已经在变大，或者甚至已经有邻面蛀牙了，再不管就是烂牙警告！

我自己也常遇到敏感的问题，一喝冰咖啡就酸得皱眉。后来才知道这是牙釉质磨损或者牙龈萎缩了，得换抗敏感牙膏，别硬刚刺激。而且大家容易忽略的是：吃完酸的东西千万别马上刷牙，牙釉质那时候最软，一刷反而更容易伤。

除了这些，还有个隐藏杀手是口臭——很多人以为是自己肠胃不好，其实90%都是口腔里的细菌在作祟！舌苔清洁和漱口水用起来，真的能改善很多。

最后想补充一点：现在人压力大，晚上磨牙也越来越常见。如果你早上起来总觉得下巴累、牙齿酸，说不定就是夜间磨牙在耗损你的牙，可以配个颌垫缓解。

牙的问题早发现早处理，省下的不仅是钱，更是健康。咱们日常就要认真刷牙+牙线+定期洗牙检查，别等到痛到睡不着、牙松了才跑诊所，那时候可就又受罪又费钱了。从今天起，关心一下你的牙，它真的能陪你更久！ http://t.cn/AXhjK0Cx