医学权威期刊 JOSPT 的一篇文章里的研究结果显示：休闲跑人群（非专业跑步）的关节炎发生率仅为 3.5%、久坐不运动人群的关节炎发生率为 10.2%。 膝关节有一定的承受能力和恢复能力，适当的运动受力，能让膝关节更强大。#跑步##医学##健康# ​#东哥体雕[超话]# ​