低GI的产品还有一款小麦胚芽
这个吃起来也非常方便
可以冲泡牛奶 做酸奶杯
也可以蒸馒头 烙饼时候加进去
还有快熟扁粮 也是非常好的杂粮
都可以和燕麦饭一起交替吃
换换口味
总之 怎么健康咱们就怎么来
发布于 北京