#胸椎活动度# 颈肩背部僵硬疼痛、肩关节活动度受限，很多朋友会考虑到胸椎活动度，于是开始进行胸椎活动度和灵活性的训练。但是，单纯的伸展还远远不够。

今天就来从更深的层面，讲讲我们的“胸廓”，以及如何正确有效打开胸椎活动度[酷][酷]#运动康复# #锐博康复# http://t.cn/AXhQ3bbd ​