【#原来这才是正确的刷牙姿势#】#建议大家尽早改掉横向拉锯式刷牙#有些人刷牙时习惯采用横向拉锯式刷法，这种手法不仅难以清除牙齿间隙里的残渣，时间久了还会损伤牙釉质，导致楔状缺损。建议大家试试巴氏(Bass)刷牙法，这种手法的关键是使刷毛与牙齿牙龈呈45度角，以画小圆圈的方式震颤清洁。

需要提醒的是，要重点清洁下前牙内侧，由于重力作用矿物盐容易在此处沉积，牙结石往往比其他部位多。巴氏刷牙法具体操作如下：

[举手]刷前牙内侧时：将牙刷竖起来，上排牙齿向下刷，下排牙齿向上提拉轻刷。

[举手]刷牙齿内/外侧面时：刷毛与牙齿牙龈呈45度角斜放，以小圆弧震颤的方式沿着牙齿一端刷到另一端。

[举手]刷牙齿咬合面时：将刷毛置于咬合面上，前后短距离颤动轻刷。 #原来牙齿与寿命有关系#