阳虚长斑，阴虚长痘，
肺虚毛孔大易生白黑头.  
脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，
肝郁就易长皱纹。
血瘀身体面部現青筯
血热就有红血丝。
血寒就生白殿风，牛皮癣。

1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

２、肾阴虚：主要表现为上火
肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。