“四神汤”，调理脾胃的食疗法，见效神奇

脾虚之人，老没胃口，身上很困，肉也松弛，站不如坐，坐不如躺。一站起来头晕，一躺下就做梦。脾虚容易生湿，舌边常年有齿痕，大便老不成形。男人就是小肚子下不去，女人就是黄脸婆。

一个东西最核心的肯定在正中间，人体的核心在躯干，而躯干的核心在中焦脾胃。所以，脾肾是后天之本，脾胃好了很多慢性病都能好转。脾胃一虚，生化根源不够了，会连累到肺气虚和肾气虚。所以农民工都知道，能吃几碗饭，才能干多大活。

调理脾胃的经典食疗“四神汤”，因为药性平和作用持久，推荐给大家：山药、莲子、茯苓、芡实。可以按照2:2:1:1比例打细粉，避光封闭保存。可以冲开水当饮料喝，也可以煮小米粥时冲进去。四神汤，山药补脾肺气，莲子健脾祛湿，茯苓淡渗水湿，芡实固涩精气。四神，此方真神方，既是脾胃保健第一方，又是祛湿第一方，还是强壮长肉第一方！#微博健康医疗盛典##国医的精诚力量##微博健康公开课#