考一考小伙伴们，一只鸭子，南方人为何要煲老鸭汤，而北方人却爱吃烤鸭呢？

因为啊，南方人尤其是广东，几乎没有冬天，冬天我们要养藏，广东人常年都是一个外散的状态，所以他们需要煲汤来滋补。因为湿热的环境，内里的脾胃气血不足，吃什么都不容易吸收，这时候最容易吸收的高汤就派上用场了。所以，熟悉广东人的朋友都知道，他们花在煲汤上的精力真的让膜拜不已啊，要给他们一百个赞。

可是，如果让东北人冬天天天喝这个高汤会出现什么情况呢？会上火的哦。为啥呢？因为东北一年四季大多数都是冬天，都在藏，气血全部拥在身体里面呢。身体是一个内热的格局，这时候再喝很滋补的汤就是火上浇油啊。那么，东北人冬天吃嘛？吃冻柿子吃冻梨啊！

北方人吃烤鸭，因为鸭子是寒性的，而北方一年四季多数又是严寒大地，通过烘烤的方式把鸭子的寒性去掉。

举这个例子就是想告诉小伙伴们，一方水土养一方人，在吃的方面要因人因时因地而制宜。不要吃反季节菜，春天就该吃桃子，夏天就该吃西瓜，秋天就该吃梨子，冬天就该吃白菜萝卜。这些时令蔬菜物美价廉，是大自然馈赠给我们最好的礼物，是天地精华的体现。它们欢喜又热闹地在菜市场等着我们去采购，难道我们不应该怀着一颗感恩的心把它们请回家吗？

小伙伴们不要以为外国的月亮比中国圆，以为进口的食物就是营养价值高，殊不知成了冤大头，既不好吃也不营养还浪费钱财。提醒，如果你真的不知道在这个季节吃什么，那你就去菜市场买最便宜的菜，准没错！#中医式生活#

重申，养生不是奢侈的事，不需要你花很多的财力。那些不惜重金买各种各样的保健品，诸如维生素蛋白质粉钙片等之类的，反而是最不懂养生的，这些保健品真不如你餐桌上一碗简单的小米山药粥。