#每日健身日记[超话]#

2025.9.20居家徒手锻炼肩和脊柱

靠墙倒立一分钟 半倒立撑8/3

短桥30/1 标准桥8/3
#微博超有用视频大赛##坚持运动打卡##健身##10月1号将出现的六批人#10月1号将出现的六批人，我可能是第七批保持锻炼的人。 http://t.cn/AXhBjWAO ​