虚人不要老是拔罐。很多人感觉累了，就认为是湿气重，就到中医馆或者养生店里拔罐，说排一下湿气，偶尔去去可以，经常去就难免出现拔罐后更加的乏力，甚至是出现胃口差头晕想吐等。其实拔罐，也是调（diao）气血外面走，本身就气血不足的，拔罐后就出现不适头晕，人更虚的情况，其实跟用发散药是一样的，所以人虚不能发散，你想排寒可以选择运动晒太阳等，慢慢来比较合适

还有刮痧一样的，都是调（diao）气血往外走的，最好不要老是去做，当然身体强壮的人就无所谓了，这就如同感冒，强壮的人吃几次退烧（如安乃近，退烧止痛）都没事，而身体差的人，吃一次还好，再吃一次就腰痛起不来床。人没有虚到那种程度，是无法理解我讲的话，更不能理解我开的方子，一样是鼻炎流鼻水，她说桂枝汤加白芷就能缓解，而你吃后就加重？因为你没有足够的阳气去推寒外出了，既然推不动，就先自保，养兵蓄锐。等到有朝一日，身体强大时，自然寒也就不见，才明白中医讲的四个字“虚寒内生”，就是人阳气虚（身体差）的时候，寒自然就出现了，所以不要老是埋怨外面，强大自己才是唯一出路。所以我经常跟人家讲：多温热少寒凉，才是养生之道。

这就是教大家少生病的道理，没有好身体，你拿什么去賺銭？没有好身体，有机会也抓不住，健康才是革命的本钱。

方中讲到中药，请在医生指导下使用

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